Succesvol studeren en doorzettingsvermogen gaan hand in hand, is de algemeen heersende opvatting. Dat is maar ten dele waar. Niet zozeer doorzettingsvermogen, maar orde en regelmaat zijn de grote succes bevorderende factoren. Doorzettingsvermogen of wilskracht staan maar voor een kortstondige tijdsduur de mens ter beschikking, ofwel wilskrachtig zijn houd je niet zo lang vol. Een bekend voorbeeld hiervoor is het stoppen met roken. Dat is niet blijvend mogelijk louter op basis van wilskracht. Je gaat voor de bijl een keer! Te vaak en te menigvuldig zijn de verleidingen die de getormenteerde ziel van de verslaafde mens besluipen. Je moet deze verleidingen dan ook niet afwachten, maar vóór zijn: door een nieuw ‘dieet’. Ik gebruik dit woord in de oud-klassieke betekenis van ‘leefwijze’. Het roer moet om, dus in het geval van stoppen met roken: alle bekende ‘gevaarlijke’ momenten uit je leven bannen en vervangen door iets anders. Dus in plaats van een glas wijn een longdrink alcoholvrij vocht. De avond voor de tv wordt vervangen door een avondje sport. Mutatis mutandis gaat deze vlieger ook op voor studeren.
Onze studenten staan bloot aan een groter aantal verleidingen dan hun docenten vroeger. Dat behoeft verder geen betoog. Hoe kunnen zij zichzelf zo ver krijgen dat zij desondanks hun studie tot een goed einde brengen? Juist door discipline, eerder dan door wilskracht. Adviseer hun te studeren op vaste tijden en op vaste plaatsen. Raad hun aan zoveel mogelijk verleiders uit de buurt te houden. Leer hen zichzelf telkens te belonen na gedane studiearbeid.
in mijn studietijd verbande ik mij zelf met enige regelmaat naar het voormalige Benedictijner klooster in Oosterhout. Op de ‘wave’ van een strikte dagorde werkte ik mij door tentamens en scripties heen. En na elke studeersessie wachtte mij een heerlijke maaltijd of een kopje koffie of thee met koekjes en andere versnaperingen. Verleidingen lagen er toen zeker niet op de loer, die werden geweerd door een dikke kloostermuur en een ontzagwekkende toegangspoort. Want geen internet! Ik zei het al, onze studenten hebben het niet gemakkelijk.
Dat doorzettingsvermogen of wilskracht voor een mens maar kortstondig ter beschikking staan, blijkt uit onderzoek. Proefpersonen die tijdens een experimentele sessie waarin wilskracht getoond moest worden succesvol waren geweest, toonden zich minder wilskrachtig in een volgende sessie. Omgekeerde waren proefpersonen in de tweede sessie succesvoller die in de eerste gefaald hadden. Wilskracht blijkt dus maar kort op te brengen. Discipline veel langer.
Onze studenten staan bloot aan een groter aantal verleidingen dan hun docenten vroeger. Dat behoeft verder geen betoog. Hoe kunnen zij zichzelf zo ver krijgen dat zij desondanks hun studie tot een goed einde brengen? Juist door discipline, eerder dan door wilskracht. Adviseer hun te studeren op vaste tijden en op vaste plaatsen. Raad hun aan zoveel mogelijk verleiders uit de buurt te houden. Leer hen zichzelf telkens te belonen na gedane studiearbeid.
in mijn studietijd verbande ik mij zelf met enige regelmaat naar het voormalige Benedictijner klooster in Oosterhout. Op de ‘wave’ van een strikte dagorde werkte ik mij door tentamens en scripties heen. En na elke studeersessie wachtte mij een heerlijke maaltijd of een kopje koffie of thee met koekjes en andere versnaperingen. Verleidingen lagen er toen zeker niet op de loer, die werden geweerd door een dikke kloostermuur en een ontzagwekkende toegangspoort. Want geen internet! Ik zei het al, onze studenten hebben het niet gemakkelijk.
Dat doorzettingsvermogen of wilskracht voor een mens maar kortstondig ter beschikking staan, blijkt uit onderzoek. Proefpersonen die tijdens een experimentele sessie waarin wilskracht getoond moest worden succesvol waren geweest, toonden zich minder wilskrachtig in een volgende sessie. Omgekeerde waren proefpersonen in de tweede sessie succesvoller die in de eerste gefaald hadden. Wilskracht blijkt dus maar kort op te brengen. Discipline veel langer.
Bron: Intermediair 16 december ‘11
Geen opmerkingen:
Een reactie posten